眠れなくなります。

眠りたくても眠れないとき、それが続くときはとても
体調が悪いときです。




こういう状態の時はだいたい心の病にもかかっているとき。




身体がいくら疲れていても心が眠ることや休むことを
許してくれないのです・・・。

そして少しだけ眠れてもすぐに目が覚めて
その後またしばらく眠れなくなるのです。




やっと眠れた～！と安心したのもつかの間という感じで
すごく苦しいですよ・・・。




深夜になっても自分だけ目がぱっちりで眠くならず、
そのまま外が明るくなるまで布団の中でイライラした時間を
過ごすこともあります。

体調が悪いときはこんな風に心と体がアンバランスに
なっています。




身体の言うことを心が受け付けなくて心の言うことを
身体が受け付けない感じがします。





状態がひどくなると考え方が暗くなり辛くなる一方なので
様子を見て病院へ行くことも。

幸いかかりつけの漢方専門病院が近所にあるので、
ひどい状態になる前に家族に迷惑をかけてしまう前に
通院します。